Meilleurs dispositifs anti-ronflement, protège-dents et embouchures en 2019

Sommaire / Table des matières

Meilleurs dispositifs de ronflement et protège-dents

Ce que vous devez savoir avant d'acheter un appareil Stop Snoring

Le ronflement est un problème qui affecte jusqu'à la moitié des êtres humains à un moment de leur vie. Il est plus fréquent chez les hommes, mais les femmes peuvent aussi ronfler.

Mais quelle en est la cause? Pourquoi ça se passe?

Les chercheurs s'accordent pour dire que la cause la plus courante de ronflement est un phénomène appelé vibration du palais mou. Cela se produit essentiellement lorsque les tissus mous de la gorge se détendent pendant le sommeil et (ou complètement) obstruer les voies respiratoires. Lorsque cela se produit, l’air entrant par la bouche ou le nez peut «faire vibrer» les tissus mous, ce qui explique les sons que nous associons au ronflement.

De toute évidence, des facteurs extérieurs peuvent également peser. Les personnes en surpoids sont statistiquement plus susceptibles de ronfler, car leur tour de cou sera plus grand, ce qui signifie qu'elles auront tendance à avoir plus de tissu adipeux accumulé autour des voies respiratoires. Les fumeurs et les personnes qui boivent de l’alcool sont également plus susceptibles de ronfler que les autres, et ainsi de suite.

Le ronflement n’est pas toujours un problème majeur… pouvez devenez-en un si cela finit par vous empêcher de passer une bonne nuit de sommeil. Le ronflement intense et l'apnée du sommeil ont tous deux été associés à un risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral, de diabète, de maladie cardiaque et de nombreux autres problèmes de santé. C'est pourquoi nous pensons que les ronfleurs devraient traiter ce problème le plus tôt possible.

Pour cette raison et pour vous faire gagner du temps, nous avons créé une comparaison approfondie des dispositifs anti-ronflement, accompagnée d'un guide complet sur le ronflement.

Introduction à l'arrêt des périphériques de ronflement

L’un des moyens les plus efficaces d’empêcher le ronflement de nos jours est d’acheter un embout buccal, un protège-dents ou un appareil anti-ronflement… mais beaucoup de gens commencent à s’embrouiller lorsque nous utilisons certains de ces termes. Juste pour clarifier ce que nous entendons par utilisation de ces termes, voici un bref glossaire pour vous aider à comprendre le jargon commun…

Protège-dentsProtège-dents: Lorsque nous utilisons ce terme, nous faisons généralement référence aux appareils d’avancement mandibulaire. Ces dispositifs ne sont pas des protège-dents traditionnels… mais ils leur ressemblent. Par conséquent, pourquoi nous les appelons parfois comme tels.

Dispositif de ronflementArrêtez le ronflement des appareils: Un dispositif anti-ronflement est un produit que vous pouvez acheter et qui vous aidera mécaniquement à arrêter le ronflement. Cela inclut des produits tels que les DAM, les dispositifs de maintien de la langue, les bandelettes nasales, les mentonnières, etc. Cela ne comprend pas les huiles essentielles, les pilules, les sprays, etc.

Embout ronflementArrêtez les embouchures de ronflement: Lorsque nous utilisons ce terme, nous faisons généralement référence à l'une des deux choses suivantes. Nous parlons soit de dispositifs d’avancement mandibulaire, soit de dispositifs de maintien de la langue. Ce sont vraiment les deux seuls types de produits auxquels nous nous référons avec ce terme.

Bon, avec tout ce que cela a été dit, il est temps de parler un instant de la possibilité d'arrêter de ronfler les embouchures en général.

Définition: Qu'est-ce qu'un embout buccal anti-ronflement?

Un embout buccal anti-ronflement est essentiellement un protège-dents ou un dispositif de retenue de la langue qui crée plus de place dans les voies respiratoires supérieures, ce qui permet de réduire les vibrations du palais mou, principale cause du ronflement. Les MAD réalisent cela en avançant légèrement la mâchoire, et les dispositifs de maintien de la langue (TSD) le font en maintenant la langue tirée vers l’avant et à l’écart des voies respiratoires.

Les embouts buccaux anti-ronflement font partie de nos types préférés de dispositifs anti-ronflement, car ils ont tendance à mieux fonctionner. Ils sont efficaces, relativement bon marché et offrent un rapport qualité-prix raisonnable dans la plupart des cas.

Évidemment, cela dépend aussi de celui que vous achetez… cela fait donc une différence. Mais c’est aussi pour cette raison que nous maintenons cette page… pour vous aider à trouver le meilleur moyen d’arrêter le ronflement des embouchures.

Questions courantes sur les produits Stop Snoring

Quel est le meilleur produit pour arrêter de ronfler pour moi?

La réponse à cette question dépend principalement de ce que vous recherchez. Cela dépend aussi de la gravité de votre ronflement. Pour les cas les plus graves de ronflement, nous recommandons un embout buccal anti-ronflement. Cependant, nous réalisons également que tout le monde ne veut pas commencer avec un produit qu’il doit garder dans sa bouche pendant qu’il dort… alors dans ce cas, il existe d’autres types de produits que vous voudrez peut-être examiner en premier.

J'ai récemment vu beaucoup de publicités pour les bandelettes nasales. Travaillent-ils?

Les bandelettes nasales fonctionnent, en particulier dans certains cas. Mais il est important de comprendre comment ils fonctionnent également. Contrairement à certains autres dispositifs anti-ronflement, les bandelettes nasales ne ciblent pas la cause première de la plupart des cas de ronflement… qui sont les vibrations du palais mou.

Mais… ils aident à accomplir deux choses très importantes. Premièrement, ils favorisent la respiration nasale, ce qui est meilleur pour votre santé en général. Et deuxièmement, ils aident à cibler les cas de respiration nasale.

Donc, les bandelettes nasales valent certainement la peine d'essayer, bien qu'elles ne puissent pas aider dans absolument chaque situation de ronflement.

Qu'est-ce qui fonctionne le mieux pour arrêter de ronfler?

Il y a beaucoup de réponses possibles à cette question. Ce qui fonctionnera le mieux pour aider le problème de ronflement d’une personne dépend en réalité de la cause du problème. Pour commencer, perdre du poids, dormir sur le côté plutôt que sur le dos et éviter l'alcool et le tabac peuvent être de grands changements dans le mode de vie qui peuvent vous aider à arrêter de ronfler.

Mais parfois, un dispositif anti-ronflement ou un autre type de traitement peut également être nécessaire.

Un protège-dents peut-il aider à ronfler?

Absolument. Bien sûr, tous les protège-dents ne sont pas identiques. Vous ne pouvez pas porter un simple protège-dents sportif au lit et espérer que cela résoudra vos ennuis de ronflement. Les protège-dents anti-ronflement sont spécialement conçus pour empêcher la langue de retomber dans la gorge (TSD) ou pour faire avancer la mâchoire (MAD). Les protège-dents sportifs réguliers ne font aucune de ces choses.

Les protège-dents dentaires fonctionnent-ils?

En règle générale, les protège-dents sont conçus pour protéger les dents. Certains protègent les dents du bruxisme (meulage des dents), d'autres les protègent des chocs. Les protège-dents anti-ronflement, cependant, sont différents… et sont conçus pour créer plus de place dans les voies respiratoires supérieures.

Comment pouvez-vous arrêter de ronfler pour toujours?

Le meilleur moyen d'arrêter le ronflement de façon plus permanente consiste à utiliser un dispositif anti-ronflement tout en mettant en œuvre des changements positifs dans votre mode de vie (comme la perte de poids et la prévention de l'alcool / des cigarettes). La chirurgie du ronflement pourrait également être un outil pour vous aider à arrêter de ronfler de façon plus permanente.

Est-ce que les oreillers anti-ronflement fonctionnent?

Ils fonctionnent pour certaines personnes, bien qu'ils aient tendance à ne pas être aussi efficaces que d'autres types d'appareils et de thérapies pour arrêter le ronflement.

Quels sont les effets secondaires de l'utilisation d'un CPAP?

Les effets secondaires les plus courants de la CPAP sont liés à la pression atmosphérique et peuvent inclure la claustrophobie, la congestion nasale, l'écoulement nasal et / ou la rhinite.

Devrai-je dépenser beaucoup d'argent pour mon dispositif anti-ronflement?

La fourchette de prix est assez grande pour arrêter de ronfler des produits… mais il est également important de comprendre que vous en avez souvent pour votre argent. Certains de nos produits préférés se situent dans la gamme des 100 $… mais il existe également des produits plus chers, et d'autres beaucoup moins chers.

Une bonne règle consiste à n'acheter que des produits contre le ronflement assortis d'une garantie de remboursement. De cette façon, si ça ne marche pas, vous pouvez le retourner et essayer quelque chose d’autre.

Comment saurai-je si un MAD est le bon type de produit pour moi?

Est-ce que vos ronflements vous empêchent de dormir ou que vous aimez un être cher la nuit? Lorsque vous vous allongez et relaxez complètement les muscles de votre gorge et de votre bouche, sentez-vous une sensation de «ronflement» lorsque vous inspirez et expirez? Acceptez-vous au moins un produit que vous devez garder dans la bouche pendant que vous dormez?

Si vous avez répondu oui à ces questions, il est fort possible qu'un MAD soit un excellent produit pour commencer.

Comment saurai-je si un dispositif de maintien de la langue est le bon type de produit pour moi?

Si vous avez répondu «oui» aux questions ci-dessus concernant les DAM, mais que vous pensez qu'un appareil d'avancement mandibulaire à part entière peut être trop invasif pour vous, un appareil de maintien de la langue peut parfois combler le fossé en vous fournissant quelque chose qui aide accomplir la même chose sans prendre trop de place dans la bouche pendant le sommeil.

Ces appareils sont plus petits et plus faciles à s’habituer. Ils permettent essentiellement de réaliser la même chose.

Les différents types de ronfleurs

Snorers de bouche

Nez Snorers

Snorers bouche et nez

Bouche et nasaleIl est vrai que la plupart des cas de ronflement relèvent de la catégorie «ronflement de la bouche», mais il est également vrai que beaucoup de ronfleurs souffrent en fait, du moins dans une faible proportion, d’une combinaison de ronflement buccal et nasal. Ce type de ronflement est généralement attribué à un problème de ronflement de la bouche, mais il peut être le plus évident lorsqu'un traitement contre le ronflement de la bouche (comme un MAD) ne supprime que partiellement le problème.

Dans de tels cas, il peut être nécessaire d'utiliser plus d'un type de remède contre le ronflement.

Comment savoir quel périphérique de ronflement vous avez besoin?

Vous avez besoin d'un TSD si…

Vous constaterez peut-être qu'un TSD vous aidera si vous souffrez de ronflements buccaux et souhaitez les effets positifs d'un embout buccal anti-ronflement, mais NE VOULEZ PAS l'expérience plus intrusive d'utilisation d'un appareil d'avancement mandibulaire à part entière. Les DAM sont plus volumineuses et, bien qu’elles puissent être plus efficaces dans certains cas, certaines personnes trouvent qu’un dispositif de stabilisation de la langue est en fait plus facile à utiliser et procure les mêmes avantages.

Vous avez besoin d'un MAD si…

Les personnes ayant des problèmes de ronflement particulièrement difficiles trouveront probablement la meilleure aide dans un dispositif d’avancement mandibulaire. Ces embouts buccaux à part entière sont conçus pour faire avancer légèrement le contour de la mâchoire inférieure, ce qui aide à dégager plus de place à l’arrière des voies respiratoires et à réduire les risques de vibrations du palais mou.

Comme note de côté, MADs fonctionnent mieux avec la bouche qui ronfleet ne font pas souvent autant de différence si vous souffrez de ronflement nasal.

Vous avez besoin d'un micro-CPAP si…

Un dispositif micro-CPAP peut vous servir au mieux si vous souffrez de ronflements par la bouche ou le palais mou et souhaitez essayer quelque chose de différent d’un MAD ou d’un TSD. Les micro-appareils CPAP sont beaucoup plus petits et moins invasifs, et certaines personnes trouvent qu’ils sont plus confortables à utiliser. Cela dit, ils ont également tendance à être un peu moins efficaces. Dans certains cas, les essais et erreurs peuvent être le seul moyen de déterminer la meilleure approche pour vous.

Meilleurs dispositifs anti-ronflement qui fonctionnent

AirSnore Combo

AirSnore évalué

Site officiel

Le AirSnore Combo est un produit unique car il incorpore deux remèdes différents contre le ronflement en un traitement combiné.

Ce combo contient un dispositif d’avancement mandibulaire, ainsi que quelques gouttes. Les gouttes sont à base d’huile essentielle et le dispositif d’avancement mandibulaire est un embout buccal-et-bit-to-fit, vous permettant ainsi d’obtenir un maximum de confort et de souplesse.

Vous pouvez acheter l’embout buccal seul à 49,95 $, et les gouttes vous-même à 59,95 $… mais la véritable valeur provient du AirSnore Combo, qui ne coûte que 89,95 $, mais vous offre les deux remèdes dans un emballage plus abordable.

(embed) https://www.youtube.com/watch?v=SGLW_o1HGbY (/ embed)

Voici le pour et le contre…

Avantages

  • Les deux produits sont bien faits
  • La société a une bonne réputation
  • Ces deux produits, travaillant ensemble, peuvent traiter deux types de ronflement différents et peuvent réellement aider à maximiser l'efficacité.
  • Les produits viennent avec une garantie de remboursement de 60 jours, ce qui est génial
  • Vous pouvez également les faire expédier gratuitement

Les inconvénients

  • Les gouttes ne durent pas toute la nuit – ce qui est un peu regrettable
  • Utiliser n'importe quel MAD peut prendre un certain temps pour s'y habituer, et celui-ci ne fait pas exception
  • Les gouttes sont un peu chères, mais le combo offre vraiment beaucoup de valeur pour le coût

Notre avis AirSnoreVisitez le site officiel

Si vous recherchez une solution dynamique contre le ronflement et souhaitez résoudre votre problème de ronflement de deux manières différentes à la fois, le AirSnore Combo vous en donnera pour votre argent.

Bonjour Matin Snore Solution

Good Morning Snore Solution évalué

Site officiel

Ceci est un autre de nos produits préférés sur le marché des arrêts de ronflement, et pour cause. Celui-ci est testé cliniquement, entre dans la catégorie des «Dispositif de maintien de la langue» et fonctionne fondamentalement comme un MAD, mais sans être aussi invasif.

L’appareil est conçu avec un ajustement universel qui permet à n’importe qui de l’utiliser, et a été conçu avec une approche «sûre et simple» du ronflement.

Il vous suffit de le mettre dans votre bouche, d'y insérer votre langue, d'engager le mécanisme de "succion" qui maintient votre langue en place, et bam… votre langue restera maintenant hors de vos voies respiratoires, vous laissant plus d'espace pour respirer et vous reculant vibration du palais mou.

(embed) https://www.youtube.com/watch?v=R6JdS0h9iLA (/ embed)

Voici le pour et le contre…

Avantages

  • Testé cliniquement et scientifiquement
  • Moins invasif qu'un appareil d'avancement mandibulaire à part entière
  • Il vient avec une garantie de 90 jours
  • La plupart des gens ont une bonne expérience avec ce produit
  • Nous avons effectivement testé celui-ci… et nous l'avons adoré

Les inconvénients

  • Prix ​​un peu plus de 73,44 $, ce qui le rend un peu plus cher que certains de ses concurrents
  • Vous devrez remplacer l'appareil chaque année, ce qui augmente le coût
  • Certaines personnes ont du mal à s’habituer à celui-ci, même si ce n’est pas aussi envahissant

Si vous recherchez un produit dynamique pour arrêter de ronfler et souhaitez une option légitime avec une garantie de qualité, alors c'est l'un des meilleurs appareils sur le marché pour votre argent.

Ce mois-ci disponible à un prix spécial!

Examen de la solution Good Morning SnoreVisitez le site officiel

VitalSleep

VitalSleep évalué

Site officiel

VitalSleep est un autre appareil d’avancement mandibulaire disponible en deux tailles différentes: une pour les hommes et une pour les femmes. Leurs produits sont également assortis d'un incroyable remplacement gratuit d'une année et d'une garantie de satisfaction à 100%. Leurs MADs sont également équipés de «Technologie Accu-Adjust», qui vous permet de contrôler la quantité d'avancement que vous obtenez de l'appareil.

Il s’agit là d’une caractéristique rare parmi les MAD, il est donc impressionnant de voir que VitalSleep en a fait une partie de leur produit.

VitalSleep est également approuvé par la FDA pour la réduction du ronflement et est construit avec une ouverture élargie pour permettre une circulation d'air accrue. Il s'ouvre également jusqu'à 25 degrés pour vous permettre d'ouvrir la bouche tout en l'utilisant… ce qui est une autre rareté.

(embed) https://www.youtube.com/watch?v=bkpGOdvX2qg (/ embed)

Voici les principaux avantages et inconvénients que nous avons découverts à propos du VitalSleep…

Avantages

  • Pour un produit approuvé par la FDA, son prix est plutôt raisonnable
  • Cela semble fonctionner pour la plupart des clients
  • Il est bien fait et semble durer assez longtemps
  • Ils offrent un remplacement de 365 jours et une garantie de remboursement de 60 jours… ce qui est génial
  • Vous pouvez l'ajuster pour vous donner la quantité parfaite d'avancement

Les inconvénients

  • Comme tout MAD, VitalSleep n'est pas garanti pour tout le monde
  • Ces appareils peuvent prendre un certain temps pour s’habituer à
  • Cela vous coûtera plus cher de le faire expédier au Canada
  • Nous avons eu du mal à trouver des données cliniques spécifiques

Si vous êtes à la recherche d'un MAD de qualité et que vous souhaitez des options d’ajustement / dimensionnement sérieuses, c’est un produit sur lequel vous devriez songer.

Notre examen VitalSleepVisitez le site officiel

SnoreMeds

SnoreMeds notés

Site officiel

SnoreMeds est une société de produits anti-ronflement unique en ce sens qu'elle est dotée de deux dispositifs d'avancement mandibulaire différents. Ils portent un plus petit, destiné à mieux travailler pour les petites mâchoires des femmes… et un plus grand, mieux ajusté pour les hommes.

Ce fait, associé au fait que leurs appareils utilisent également la technologie d'ébullition et de morsure pour obtenir un ajustement personnalisé, fait de SnoreMeds un type de produit avancé en termes de possibilité d'ajustement sur mesure. Nous avons aimé cela à ce sujet.

Les appareils vous coûteront 46,95 USD pour en acheter un… mais vous pouvez en obtenir un second à un prix très avantageux. (vous pouvez en acheter deux pour 66,95 $). L'expédition vous coûtera un peu si vous habitez au Canada… ce qui est un inconvénient pour nous, mais pas un facteur décisif.

Voici le pour et le contre…

Avantages

  • SnoreMeds semble fonctionner pour la plupart des clients qui l'essaient
  • Vous pouvez faire bouillir et mordre pour un ajustement personnalisé
  • Il vient dans deux tailles différentes
  • Il vient avec une garantie de remboursement de 45 jours
  • Vous pouvez le mouler deux fois, au cas où cela ne fonctionnerait pas aussi bien la première fois

Les inconvénients

  • La livraison coûte un peu cher si vous habitez au Canada
  • L'appareil peut causer un peu de douleur à la mâchoire chez certaines personnes au début
  • Les dispositifs d'avancement mandibulaire, en général, ne fonctionnent pas toujours pour tout le monde

Si vous recherchez un appareil d’avancement mandibulaire de qualité et que vous craignez qu’un appareil «universel» ne vous convienne tout simplement pas, alors SnoreMeds est le produit idéal à essayer.

Notre examen SnoreMedsVisitez le site officiel

SnoreRX

SnoreRX évalué

Site officiel

SnoreRX est un MAD intéressant, pour plusieurs raisons. Il a été conçu et est fabriqué en Californie. Tous les composants ne contiennent pas de latex et sont créés à partir de copolymères de qualité supérieure. L'appareil utilise la technologie d'ébullition et de morsure pour vous donner un ajustement personnalisé, mais il est également réglable par incréments de 1 mm afin que vous puissiez personnaliser le niveau d'avancement qu'il vous offre.

Il est également autorisé par la FDA à réduire le ronflement, ce qui est génial. Il est accompagné d'une garantie sans risque de 30 nuits. Si vous n'êtes pas satisfait pendant ce délai, vous pouvez le retourner pour un remboursement complet. (que nous aimons voir). Et, il est recommandé par plusieurs médecins et spécialistes du sommeil – ce qui est génial.

Le prix est de 99 $, ce qui est un peu plus que certains des autres produits de notre liste – mais il s'agit vraiment d'un appareil haut de gamme.

Voici les avantages et inconvénients que nous avons découverts au cours de nos recherches…

Avantages

  • Utilise la technologie de bouillir et mordre pour un ajustement personnalisé
  • Peut également être ajusté à l'aide du mécanisme d'avancement intégré
  • La FDA autorise la réduction du ronflement
  • Fabriqué à partir de matériaux de qualité
  • Livré avec une garantie de 30 jours

Les inconvénients

  • Peut causer un malaise à la mâchoire inférieure
  • Peut causer un peu de bave jusqu'à ce que vous vous y habituiez
  • Comme avec tout appareil de ce type, il ne peut pas être porté si vous portez une prothèse dentaire, une couronne, une casquette ou un bridge.

Si vous voulez vraiment un MAD de qualité supérieure et que vous ne payez pas pour le payer, alors SnoreRX pourrait être une option géniale à explorer.

Notre examen SnoreRXVisitez le site officiel

Meilleurs dispositifs de maintien de la langue pour le ronflement

Bonjour Matin Snore Solution

Bonjour Matin Snore Solution

Aller sur le site officiel

La solution Good Morning Snore est notre dispositif de retenue de la langue préféré par excellence pour plusieurs raisons. Tout d'abord, il est approuvé par la FDA, Santé Canada, l'EEE et l'ARTG… afin que vous puissiez être sûr qu'il a été testé et vérifié par un certain nombre de sources. Il s’adapte également à tous les environnements… vous pouvez donc utiliser cet appareil, quelle que soit la taille de votre bouche.

Nous apprécions également le fait que cet appareil bénéficie d'une garantie de satisfaction de 90 jours à 100%. Cela équivaut à 60 jours de plus que la plupart des entreprises avec une politique de retour traditionnelle de 30 jours… et nous l’adorons.

De toute évidence, cet appareil est un peu plus cher. Le prix est de 104 dollars, ce qui en fait plus que même certains MAD sur le marché. Mais… c'est un produit éprouvé avec une politique de retour impressionnante, et nous le recommandons sans hésiter si vous avez besoin d'un dispositif anti-ronflement qui fonctionne.

ZenSleep

ZenGuard "width =" 328 "height =" 394 "srcset =" https://wecareyouenjoy.eu/wp-content/uploads/2019/11/1574885974_329_Meilleurs-dispositifs-anti-ronflement-protege-dents-et-embouchures-en-2019.jpg 328w, https://snoringcanada.com/wp- content / uploads / 2017/11 / ZenGuard-rated-250x300.jpg 250w, https://snoringcanada.com/wp-content/uploads/2017/11/ZenGuard-rated-150x180.jpg 150w, https: // ronflement. com / wp-content / uploads / 2017/11 / ZenGuard-rated-17x20.jpg 17w "tailles =" (largeur maximale: 328px) 100vw, 328px "/>

<p id=Aller sur le site officiel

Cette prise intéressante du dispositif de rétention de la langue s'appelait «Système anti-ronflement classé n ° 1 de 2017», et fait beaucoup pour donner des TRD (également appelé TSD, ou «dispositif de stabilisation de la langue») un meilleur nom sur le marché cette année.

ZenSleep est unique car il s’agit en réalité d’un kit composé de deux pièces. Il y a la jugulaire ZenStrap, qui se vend à 79,00 $, et la ZenGuard, qui est un dispositif de retenue de la langue, qui se vend à 99,95 $.

Mais… vous pouvez regrouper les deux pour une durée limitée, pour le moment, à 97 $… ce qui est une affaire incroyable!

ZenSleep vous offre un peu de qualité pour le prix. Nous apprécions également la façon dont ils ont conçu le TSD. Il ne contient pas de BPA et maintient la langue en place grâce à la technologie d'aspiration. Ce n'est pas sans ressembler aux autres TSD populaires sur le marché aujourd'hui, mais il est conçu avec une touche unique. Si vous recherchez quelque chose d'unique et de nouveau sur le marché, ZenSleep est un concurrent sérieux!

AVEOtsd

Aller sur le site officiel

L'AVEOtsd est un autre de nos dispositifs de stabilisation de la langue préférés sur le marché aujourd'hui, et ce pour une bonne raison. Il est cliniquement prouvé, simple, non invasif et peu coûteux. Encore une fois, il ne s'agit que d'un autre exemple du type de dispositif de stabilisation de la langue qui est populaire sur le marché à l'heure actuelle – et qui fonctionne en maintenant votre langue en place via la technologie d'aspiration.

L'AVEOtsd peut être acheté soit à l'unité, au prix de 89,00 USD, soit en pack double à 139,00.

Le produit est assorti d'une garantie de remboursement de deux ans sur la fabrication et les matériaux… mais cela exclut en fait le consommateur qui n'aime pas l'appareil. Donc, si vous l’achetez et que cela ne fonctionne pas pour vous, ou si vous ne le préférez pas, vous ne pourrez pas récupérer votre argent.

Mais en même temps, vous n’aurez pas à vous soucier de le remplacer très souvent. Cet appareil est garanti pour fonctionner au moins deux fois plus longtemps que la plupart des concurrents!

Donc, il y a des avantages et des inconvénients… mais nous l'aimions toujours, et c'est certainement un candidat de choix!

Meilleurs instruments d'avancement mandibulaire pour le ronflement et l'apnée du sommeil

AirSnore Combo

AirSnore

Chronique de AirSnore | Site officiel

Le AirSnore Combo est certainement l’un de nos kits de protège-dents anti-ronflement préférés… et pour cause. C’est simple, elle utilise la technologie de bouillir et mordre pour obtenir un ajustement personnalisé, et vient avec une garantie de remboursement de 60 jours… alors même si cela ne fonctionne pas pour vous, vous pouvez récupérer votre argent et essayer autre chose à la place.

Et si vous achetez le forfait combo (qui est au prix de 89,95 $ USD), vous pouvez également le recevoir avec les gouttes AirSnore, des gouttes d’huile essentielle qui peuvent aider à rendre l’appareil encore plus utile pour arrêter le ronflement.

De plus, comme si cela ne suffisait pas, l’appareil est fabriqué à l'aide de composants de qualité dans une installation approuvée par la FDA. Nous avons entendu beaucoup de bonnes choses à propos de celui-ci, et le recommandons sans hésiter à quiconque est intéressé par l'utilisation d'un appareil d'avancement mandibulaire pour aider à mettre fin à son problème de ronflement.

VitalSleep

VitalSleep

Chronique de VitalSleep | Site officiel

Le VitalSleep se vend 69,95 $ et est assorti d'une garantie de remboursement de 60 jours. Il s'agit d'un autre appareil d'avancement mandibulaire disponible en deux tailles: une pour les hommes et une pour les femmes. Il est également équipé de la technologie d'ébullition et de bouillie et peut être personnalisé à l'aide des réglages intégrés permettant de définir le degré d'avancement fourni par l'appareil.

Cela en fait un MAD beaucoup plus polyvalent que la plupart… et pour cela, il mérite certainement une certaine attention.

Le VitalSleep est fabriqué aux États-Unis. Il est fabriqué à partir de matériaux de qualité médicale, ne contient ni latex, ni BPA, et est approuvé par la FDA pour la réduction du ronflement. Il a également été conçu avec un profil bas, ce qui le rend beaucoup moins invasif que certains autres MAD sur le marché.

Si vous recherchez un MAD doté de nombreuses options de personnalisation et que vous ne souhaitez pas que l'appareil soit trop volumineux ou encombrant, VitalSleep est probablement un appareil que vous devriez au moins considérer.

SnoreMeds

SnoreMeds

Chronique de SnoreMeds | Site officiel

SnoreMeds est intéressant pour plusieurs raisons. D'une part, ils offre deux tailles différentes… Un pour les hommes et un pour les femmes. Ils offrent également plusieurs packs de valeur où vous pouvez acheter plus d'un embout à la fois pour un prix réduit. Vous pouvez obtenir un simple protège-dents pour 46,95 $, ou un double pack pour 66,95 $… ce qui représente un rapport qualité-prix incroyable!

On dit que SnoreMeds a un taux de réussite de 85% – et nous le croyons! Il utilise la technologie d'ébullition et de morsure pour obtenir un ajustement personnalisé et est fabriqué à l'aide de matériaux approuvés par la FDA. Il est également exempt de BPA et de latex et est fabriqué à partir de thermoplastique hypoallergénique.

Si vous recherchez un embout buccal pour le ronflement et souhaitez un ajustement encore meilleur que d'habitude, alors les SnoreMeds peuvent être une excellente option pour vous!

Comparer les dispositifs de ronflement les plus populaires que nous avons testés

Autres dispositifs anti-ronflement que nous connaissons

Nous continuons à mettre à jour le tableau tous les mois, mais n'hésitez pas à signaler tout changement si vous le remarquez avant nous.

SnoreRX

Au prix de 99 $, ce MAD est l'un des appareils les plus connus sur le marché. Il est ajustable, vous donne la possibilité de l’ajuster vous-même, et dispose également d’un affichage de calibrateur intégré qui vous indique le niveau d’avancement que vous utilisez. Il respecte et dépasse également les normes relatives aux dispositifs médicaux et est certifié par l'AMASS.

Kudo Snore FighterKudo SnoreFighter

The Kudo SnoreFighter is an MAD that is cleared by the FDA to treat snoring and mild to moderate OSA. You can buy one for just $39.95 plus shipping and handling, plus it comes with a 60 day money back guarantee. They also ship worldwide.

Snore Guard ProSnore Guard Pro

The Snore Guard Pro is a clinically proven device that claims to help up to 99% of its users to report reduced snoring, which is actually pretty good! It is FDA cleared to treat not only snoring, but also mild to moderate OSA, and the original Snore Guard has been in use since 1989. It does, however, require a dentist to fit it.

Snoring Test – Haven't You Ever Thought About This?

Test

Do you need help understanding which anti-snoring device will work the best for you? Take a quick snoring test to help!

These may be simple tests to perform, but they can tell you beaucoup about where the snoring problem is coming from. If you want to get an even better perspective, try laying down as you go through each of these tests… as that will give you a much better idea of what is going on in a real-life scenario when you sleep and experience the worst of your snoring challenges.

The Tongue Snoring Test

Tongue testIn some cases, the tongue can do a lot to make our snoring problems worse. In fact, it can even be the root cause of the problem some of the time! The reason for this is pretty simple. In some people, the tongue falls backwards toward the throat during sleep. And when this happens, it narrows the breathing passage… resulting in less room for the air to move through as you try to breathe.

This can increase the odds of you suffering from soft palate vibration.

To determine if your tongue is the problem, perform the following test.

  1. First, stick your tongue out as far as possible.
  2. Now, close your mouth and hold your tongue in place using your teeth (gently!).
  3. Next, try to make a snoring sound… while your tongue is sticking out and held in place.

If you find that it is difficile ou impossible to make a real snoring sound with your tongue in such a position, then you may possibly be suffering from what some call ‘tongue base snoring.’ In such cases, the best type of a device to buy is a tongue retaining device (TRD), also known as a tongue stabilization device (TSD).

Some examples of this type of product include the Good Morning Snore Solution, and the AVEOtsd.

The downside to suffering from this type of a snoring problem is that there are not as many TSD devices on the market as there are MADs. But the good news is that these devices tend to work very well… so you will have a good shot at solving your snoring problems using this method if you suffer from tongue base snoring.

The Jaw Advancement Test

Jaw Advancement TestThis test will help you to determine if you are suffering from snoring problems based on how your mouth or jaw rest while you sleep. The basic premise here is that you need a certain amount of room in your airway to keep from experiencing soft-palate vibration, which is the leading cause of snoring.

And if your mouth/jaw are resting in such a way as to deny you the room you need, snoring is pretty much a guarantee. So here is the test.

  1. Open your mouth
  2. Try to make a snoring sound while your mouth is open
  3. Next, close your mouth
  4. Now, try to make the exact same snoring sound
  5. Next, try moving your lower jaw forward just a little bit
  6. Now, try to make the exact same snoring sound

If you made a snoring sound while your mouth was open, but not when it was closed… then it is possible that a mandibular advancement device or a stop snoring chinstrap could help you.

If you made a snoring sound when your mouth was open and/or closed, but ne pas when you advanced your jawline, then it is very possible that you are going to need an actual mandibular advancement device to help solve the problem.

Some of our favorite MADs on the market right now include the AirSnore device, the SnoreMeds device, and the VitalSleep device… but there are many out there that could help.

The Nasal Snoring Test

Nasal testThis type of snoring is not as common.

But sometimes, people snore because of their nose… not because of their tongue or jaw.

Voici une test for determining if you may be suffering from nasal snoring.

  1. Keep your mouth closed throughout the duration of the test
  2. To start with, hold one nostril closed with a finger
  3. Breathe in and breathe out through the nostril that is still open. Make sure to breathe deeply
  4. Listen for whistling. You should also pay attention to whether or not the open nostril ‘collapses’ as you breathe
  5. Repeat the test again, but with the opposite nostril

If one or both of your nostrils gave you trouble during the test, then you may need to use nasal dilators or nasal strips to help solve the problem. They are easy to use, and are often inexpensive as well.

Some people combine nasal strips with tongue retention devices or mandibular advancement devices as well… which can really help you to double-up on the problem.

Also, be aware that suffering from allergies, a cold, or a stuffy nose can really affect your ability to breathe through your nose on a temporary basis. This may not, however, be a symptom of a chronic snoring problem. If you treat the root cause of a problem like this, the snoring will likely go away as well if that was what was causing the problem.

Is It Possible For Multiple Types Of Snoring to Be Going on at Once?

This is not only possible, but it is also highly likely… especially with tongue snoring and soft palate vibration. If you conduct these tests and find that more than one of them is causing a problem, then you will likely have to treat each cause.

But more than likely, your best bet at treating a multiple-cause case will still be a tongue retention device, aka a tongue stabilization device, or TSD. This type of stop-snoring product will help to prevent soft palate vibration et will keep the tongue out of your airway.

And if you happen to be suffering from nasal snoring as well, all at the same time, then you can also wear nasal dilators or nasal strips too… just to give you an even better edge over the problem.

Options to Stop Snoring Naturally

When it comes to natural snoring remedies, there are most-certainly some options that are worth considering. Obviously, the downside to most natural remedies is that they can take longer to work than some commercially-available devices and remedies. But, the upside to them is that they are often cheap, easy to obtain, and very easy to use.

We have published some blog posts on this topic before, and you will find some very useful information in them regarding natural snoring remedies… but we are still going to share some of our favorites with you here.

Peppermint Oil

Eucalyptus oilWhen it comes to helping you to stop snoring, no natural remedy really beats this ancient, yet powerful essential oil. Essential oils are really popular right now… and for good reason. This particular oil can not only reduce the swelling of the lining of the throat, but it can also be used when your allergies start-up to stop them in their tracks and alleviate allergic reactions.

You can find out more about this remedy (and other interesting stop-snoring remedies) and how to use it here.

Eucalyptus Oil

Peppermint oilThis is another natural snoring remedy that we are a big fan of. This essential oil is basically an herbal decongestant.

Il can help to clear your nasal passages, and can be used by adding a few drops to some boiling water, and then inhaling the steam.

For more information on how exactly to make use of this and other natural remedies like it, check out this post.

Changing Your Sleep Position

Sleep positionBelieve it or not, one of the most natural and effective ways to help you stop your snoring problem is to change your sleeping position.

Most researchers agree that sleeping on your back is one of the worst positions for snoring. Sleeping on your side, however, while propped up with pillows so that your upper airway can remain open, may make a huge difference.

Common Questions About Snoring

Why Am I Snoring?

Most cases of snoring are caused by a phenomenon known as ‘soft palate vibration.’ This happens when the airway relaxes and ‘constricts’ during sleep, and the relaxed tissue vibrates as air passes through it.

How Do I Know If An Anti-Snoring Product Is Safe?

The best way to know this is to buy and use only products that have been tested and cleared by the FDA. The next best way to determine this is to make sure that at least all of the materials used to create the device are ‘FDA approved’ materials. And last, but certainly not least, you can look at customer reviews, complaints submitted to the BBB, and other review websites to help you determine if anyone else has had a bad experience with the product.

Can I Wear A Mouthpiece With Dentures?

It is generally accepted that MADs should not be used if you are wearing full dentures. If you have just partials, some mouthpieces can still be used. Strong upper and lower teeth are essential if you want to successfully use a stop snoring mouthpiece.

Can A Mouthpiece Help If I Have Sleep Apnea?

Some mouthpieces are cleared for the treatment of sleep apnea. Most of them are not. With that being said, it is possible that some MADs and/or TSDs could, in theory, help with the condition. But it is so important that you get your sleep apnea treated appropriately that it is often not worth the guesswork to figure that out on your own. It is always recommended that you go to a doctor if you fear that you have sleep apnea, as your doctor will know how best to treat you for the disorder.

Can I Choke By Using A Snoring Mouthpiece?

This is a common concern… but the answer is generally a no. As long as you are using a device that was crafted by a legitimate company, there is a very minimal (or even zero) risk of choking. With that being said, buying devices that are not FDA approved always presents a certain amount of risk… so make sure that you check the product and the company before you purchase a stop snoring device.

How Can I Clean A Snoring Mouthpiece?

Different companies provide different methods for cleaning their devices. You can generally find these instructions on the official product websites. Usually, cleaning involves using water (either warm or cold, depending on the product), and some of the companies say to use a gentle soap as well. There are also some special cleaners available that are specifically designed for stop snoring products, and some companies even tell you to use denture cleaner – which makes sense and seems to work well.

Can Children Wear TSDs (Tongue Stabilization Devices) Or MADs?

No. It is generally regarded as a bad idea because children’s teeth are still developing… and it is possible for both types of devices to affect the development of the teeth of children and teenagers under the age of 18.

Do TSDs Or MADs Stop Teeth Grinding?

Some of them do, yes… but it also depends on the product. MADs will be much more likely to do this than TSDs will. And some MADs also work better for it than others. To see which ones work the best, you should read about the product-in-question on the official company website, and check the FAQs to see if the mouthpiece does anything to help prevent ‘bruxism.’

Anti Snoring Device Glossary

UNE

  • Anti-Snoring Device: A type of device designed specifically to help people to stop snoring.
  • Anti-Snoring Mouthpiece: A type of mouthpiece designed specifically to help stop snoring. Usually, TSDs and MADs are the only types of snoring devices classified as ‘Anti-snoring mouthpieces.’
  • Apnea: An apnea is an event where someone stops breathing for 10 seconds or longer during sleep.
  • Athletic Mouth Guard: This term is sometimes used to describe an anti-snoring mouth guard, but it is technically not really a correct term for it. An athletic mouth guard is worn to protect the teeth from impact during sports, and cannot be used to treat snoring or sleep apnea.

B

  • Body Mass Index: A BMI uses your height and weight to calculate whether or not you are the ideal weight for your size. Many specialists say that losing weight is an awesome lifestyle change to make if you wish to stop snoring.

C

  • CPAP: Stands for ‘Continuous Positive Airway Pressure,’ and is generally used to describe CPAP machines that are used to treat Obstructive Sleep Apnea.
  • CSA: Stands for ‘Central Sleep Apnea.’

E

  • EPAP: Stands for ‘Expiratory Positive Airway Pressure.’

F

  • Full Face Masks: These are masks that can be worn with a CPAP Machine that cover both the mouth and the nose.

M

  • MAD: Stands for Mandibular Advancement Device. This is a device that is shaped like a mouthpiece that can be worn during sleep to help treat snoring, and sometimes obstructive sleep apnea.
  • Mixed Apnea: A mixture of obstructive sleep apnea and central sleep apnea occurring at the same time.

N

  • Nasal Dilators: A type of stop snoring device that is inserted into the nostrils to gently open up the nasal passages to allow better airflow during sleep.
  • Nasal Strips: A type of snoring device that gently holds the nostrils open by sticking to the outside of the nose and pulling the nostril-walls outward.
  • Non-REM Sleep: This refers to sleep that is classified as NREM (Non-Rapid Eye Movement)

O

  • Obstructive Sleep Apnea: A condition where tissue in the upper airway blocks breathing for periods of time while sleeping.

R

  • REM Sleep: The sleep cycle that is classified as the ‘Rapid Eye Movement’ cycle.
  • Respiratory System: All of the organs and systems in the body that help you to breathe. It contains the upper and lower airways.

S

  • Sleep Apnea: The umbrella term used to describe several conditions that can cause you to stop breathing in your sleep.
  • Snore Index: This index is used to record the strength of the pressure waves that a patient’s snoring makes during a sleep study.
  • Snoring Mouthpiece: A type of mouthpiece specifically designed to help stop and/or reduce snoring. This is usually referring to an MAD or a TSD.

T

  • TSD: Stands for ‘Tongue Stabilization Device.’ This is a type of device that can be worn during sleep to hold the tongue out of the airway.

U

  • Upper Airway: This is the part of the airway that consists of the larynx, throat, and nose.

We review and update this best snoring mouth guard page on monthly basis so do come back to check the most recent updates from time to time.

Les références:

Effectiveness of Two Types of MADS For OSA therapy.

Oral Appliances in Obstructive Sleep Apnea.

Oral Appliances For Treatment of Sleep-disordered Breathing.

Mouth Devices Treat Sleep Apnea.

Mouth Devices For Sleep Apnea.


Joshua Sigafus is just a writer trying to make the world a better place. You can find him on Facebook.