À quelle fréquence devez-vous changer votre brosse à dents?

Vous savez quand remplacer vos vêtements et vos chaussures, car ils deviennent visiblement usés et usés. Mais avec les brosses à dents, ce n’est pas forcément évident. Nous avons tous entendu parler de la règle des trois mois, mais est-ce vrai? À quelle fréquence devez-vous changer la tête de la brosse à dents pour maintenir une bonne hygiène buccale?

Trois mois constituent le délai idéal pour se débarrasser d’une tête de brosse à dents, mais d’autres facteurs pourraient également déterminer le moment où vous devriez la remplacer. Nous avons donc décidé de nous lancer dans ce sujet et de savoir quand changer une tête de brosse à dents. De plus, nous allons également expliquer pourquoi il est nécessaire de le faire et comment entretenir la tête de la brosse à dents pendant son utilisation.

À quelle fréquence changer les têtes de brosse à dents?

Tous les dentistes sont d’accord: vous devez remplacer la tête de la brosse à dents tous les trois ou quatre mois. C'est un must, indépendamment de l'état de la tête de la brosse à dents. Des champignons et des bactéries peuvent se développer sur les poils et perdre leur efficacité.

Bien que vous puissiez le pousser au maximum pendant trois à quatre mois, vous devez également garder un œil sur les poils de la tête de la brosse. S'ils semblent effilochés, ils feront un travail terrible pour garder vos dents propres. Les enfants ont souvent tendance à se brosser les dents un peu plus rigoureusement que les adultes. Parfois, ils mordent même les poils et s’usent rapidement.

Une autre chose essentielle à garder à l'esprit est que vous devriez envisager de vous procurer une nouvelle brosse à dents ou une tête de brosse à dents immédiatement si vous avez récemment guéri de maladies telles que le rhume, les maux de gorge, la grippe ou la toux. Vous devriez également faire de même si votre brosse à dents était rangée dans une autre brosse à dents appartenant à une personne récemment malade / malade. La raison pour laquelle nous recommandons cette solution est que les germes peuvent facilement se dissimuler dans les poils de la brosse à dents, ce qui peut entraîner une infection.

Façons de se rappeler quand il est temps de remplacer la tête de brosse à dents

Pour la plupart des gens, il n’est pas facile de se rappeler quand changer la tête de leur brosse à dents. Si vous êtes parmi ceux-là, alors voici quelques conseils pour vous:

  • Créer un rappel: Une des manières les plus simples est de savoir quand remplacer votre tête de brosse à dents est de marquer votre calendrier trois à quatre mois après le jour où vous avez commencé à l’utiliser. Vous pouvez également définir facilement et rapidement un rappel dans l'agenda de votre téléphone.
  • Acheter des brosses à dents avec voyants: De nos jours, de nombreuses brosses à dents, telles que celles fabriquées par Colgate, Oral-B et Sonicare, sont dotées de soies indicatrices. Au début, ils produisent une couleur plus intense et plus brillante, généralement bleue. Au fur et à mesure que vous utilisez votre brosse à dents, cette bande de soies perd sa couleur et devient nettement plus claire, soit elle devient claire ou blanche, ce qui vous indiquera qu'il est temps de remplacer la tête de la brosse à dents.
  • Choisissez un modèle de brosse à dents électrique haut de gamme: Il existe également des brosses à dents électriques haut de gamme, telles que Genius 8000 et 9000, Sonicare Flexcare Platinum Connected et Oral-B Pro 6500, accompagnées d'un rappel avec l'aide d'applications ou de logiciels qui stockent toutes les données. Il existe même des modèles livrés avec des micropuces qui vous diront exactement combien de temps vous utilisez la tête de brosse à dents. Lorsque le moment est venu de le changer, la micropuce déclenchera l’allumage du voyant DEL sur le manche de la brosse.

Comment prendre soin de la tête de brosse à dents?

Maintenir la tête de la brosse à dents est tout aussi crucial que de la remplacer à temps. Une tête de brosse à dents à peine utilisée depuis deux semaines vous fera plus de mal si elle n’est pas entretenue correctement. Voici certaines choses que vous pouvez faire:

  • Laissez la tête de la brosse à dents sécher complètement: Pour vous assurer que la tête de la brosse à dents est saine et que vous restez en bonne santé, veillez à bien la laisser sécher complètement entre les utilisations. Les têtes de brosse à dents humides peuvent facilement devenir un terrain fertile pour les champignons, les germes et les bactéries. Si cela est laissé pour une période plus longue, ceux-ci vont atteindre un niveau significatif.
  • Tapez et secouez: Assurez-vous qu'après chaque utilisation, vous secouez vigoureusement votre brosse à dents sous l'eau du robinet pour vous débarrasser du dentifrice, des débris de nourriture et de la salive persistants. Après quoi, secouez-le soigneusement pour éliminer l'excès d'eau coincé entre les poils.
  • Rangez les brosses à dents correctement: Vous pouvez également prendre soin de votre brosse à dents en veillant à ce que les virus de la grippe et du rhume ne se transmettent pas d'une brosse à dents à l'autre. Pour ce faire, lorsque vous rangez votre brosse à dents, essayez de l'empêcher de toucher les autres brosses à dents qui l'entourent. Vous devez également vous assurer que vous couvrez la tête de la brosse à dents avec le capuchon fourni avec elle en tout temps pour empêcher les insectes nuisibles et les germes d'y pénétrer.
  • Obtenez le bon porte-brosse à dents: Un porte-brosse à dents standard doté de plusieurs fentes permettant de garder les brosses à dents en position verticale constitue toujours un excellent investissement. Cela permettra non seulement de bien séparer les brosses à dents, mais aussi de leur permettre de sécher complètement.

Comment entretenir votre brosse à dents lorsque vous voyagez?

Certains d'entre vous préféreront peut-être porter votre brosse à dents électrique pendant vos voyages plutôt que d'en acheter une à votre destination. Pour vous assurer que la brosse à dents est protégée contre les dommages et l'exposition aux objets indésirables, vous devez la placer dans une trousse de toilette. Cela garantit que vous ne déposez pas votre brosse à dents dans votre bagage pour attraper des germes supplémentaires.

Un étui en plastique pour brosse à dents est une bonne idée car il protège efficacement la tête de votre brosse à dents contre les coups d’aplatissement ou d’écrasement lorsqu’elle est placée avec d’autres objets. Il est également préférable de démonter votre brosse à dents électrique lorsque vous la rangez dans la trousse de toilette.

Conclusion

N'oubliez pas de changer la tête de votre brosse à dents tous les trois ou quatre mois, cela constitue une règle générale sûre. Cependant, cela peut aussi être plus tôt en fonction de divers facteurs. Prenez l’habitude de choisir plusieurs fois par an des têtes de brosses à dents de remplacement pour tous les membres de votre famille et de créer des rappels pour que chacun reste sur la bonne voie. Votre sourire sera superbe pour les années à venir!